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郑州卷板：节后综合症如何战胜
时间：2016-02-15来源：金诚达钢板浏览次数：
年假大部分公司都放假了十几天，郑州卷板市场也是如此，这几天许多公司都陆陆续续的上班，上班的前几天不免出现节后综合症，这是一个很正常的一个现象，这种现象就是早上起来是不想起床，不想上班，上班不知道干什么，郑州卷板郑州金诚达教大家如何迅速摆脱节后综合征。
郑州卷板郑州金诚达也成立了二十多年了，每当节日之后都会出现这种状况，所以也总结了一些方法1，要调整心态，在精神上战胜“上班恐惧”：由于春节这几天大吃大喝的，突然的上班感觉不适，所以在调整心态。2制定好工作计划，有目标心里踏实，：这样才能更好的工作。3要适当的运动，多吃一些蔬菜水果：节日里生活不规律，缺乏运动，大吃大喝的，因此要多多运动，多吃蔬菜水果。4，要适量的早睡，补充睡眠，在节日期间有了为了应酬，睡觉都睡的很晚，节后上班的前几天往往很难调整过来，早睡能能解决这种状态。郑州卷板郑州金诚达的员工就是这样战胜节后综合症的。
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